요즘 독감에 걸렸던 분들이 또다시 독감에 걸리는 일이 종종 있더라구요
날씨가 조금 덜 추우니까 미세먼지 농도가 올라가니 호흡기 질환 예방에 더욱 신경을 써야할거 같네요~
또 면역력에 좋은 음식도 잘 챙겨드시구요
오늘은 치료중인 지인과 얼마전 독감을 앓았던 지인과 모여서 영양식을 먹으로 갔어요
황금오리에 누룽지 백숙 국물이 아주 진해서 따끈하게 먹고나니 좋더라구요
4인이서 먹으니 딱 좋은거 같아요^^
건강한 밑반찬에 건강한 음식으로 몸의 온도를 올리니 면역력도 올라가겠죠~^^
식후 디저트와 서로 힘주는 대화의시간도 가졌어요^^
건강한 대화는 영혼을 튼튼하게 하는거 같아요~
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