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커피에 관한 진실? 어떻게 건강한 커피를 마실 수 있을까요?

건강한 주부 2023. 7. 4. 23:00

 

여러분은 커피 좋아하시나요?

비오는 날에는  안에서 밖에 여러가지 풍경들을 보는걸 좋아한답니다.

저는 커피를 사실 맛보다는 향기를 더 좋아하는 것 같아요^^

40대 까지는 아메리카노를 좋아했지만  요즘은 달달한 믹스커피맛을  끊을 수가 없더라구요^^

커피에관한 여러가지 말들이 많은데요?

발암물질, 콜레스테롤등등  안좋은 이야기와  커피가 다이어트나 암예방 효과도 있다는 좋은 이야기도 있어요~

사실 커피를 좋아하는 저는 아침부터 저녁까지 커피를 많이 마시기 때문에 이런말들에 관심이 좀 가긴 한답니다

 

건강한 사람과 건강하지 못한 사람에게 미치는 영향은 분명 차이가 있지만 

커피도 건강하게 마시는게 좋을 거 같아 공유하고 싶어요^^